И как же гантеля поможет?
Я всегда думал что это от нервной системы зависит и гантели ее не тренируют.
От нервной системы зависит только "на следующее утро". Там точно ни какие гантели не помогут:(. Там голову надо подлечить, и руки не будут "труситься".