[rnikichov]

Для начала осмелюсь напомнить вынесенное в заголовок эмпирическое правило фотографов прошлого века:
"Выдержка в долях секунды должна быть не длиннее фокусного расстояния объектива в мм" (Этакая неэнштейновская связь пространства и времени для тремора конечностей) Т.е. при фокусе 300мм выдержка должна быть 1/300 или короче.

Кстати, поскольку плотность светочувствительных элементов у пленки и современных матриц примерно одинакова, то и для цифровых аппаратов правило действует, только фокусное расстояние надо брать в 35мм эквиваленте.

Как и всякая эмпирика, это соотношение является приблизительным и зависит от массы факторов: веса аппарата, тонуса мышц, количества выпитого спиртного) и т.д., оно даёт оценку сверху при "идеальном" состоянии фотографа.

Для начала общебанальные советы (для тех, кто не читает инструкции к камерам):
- ноги на ширине плеч, стопы под углом 60 градусов
- локти прижаты к корпусу
- спуск нажимать плавно, на выдохе, с небольшой задержкой дыхания

А чтобы бороться с шевеленкой всерьез, необходимы (в порядке предпочтения):
1. Штатив
2. Оптичесикй стабилизатор
3. Нашейный ремень

Итак, по порядку.

1. Штатив
Чтобы реально помочь, штатив должен:
- быть
- быть тяжелым
- дополняться тросиком или пультом

Пойдём от противного - что делать, если этого нет.

Если нет самого штатива, можно использовать окружающую обстановку - упереть локти не в свой корпус, а во что-нибудь более основательное, сам аппарат размесить на каком-нибудь предмете (неплохо подходят крыши автомобилей), в общем, главное - осознать задачу, а там фантазия подскажет. (Надо только заранее решить, что важнее - хороший кадр или чистая одежда). Часто выручают штативчики-струбцинки, которые необременительно таскать с собой.

Если штатив легкий, то, во-первых, не стоит выдвигать до конца ножки и поднимать штангу, и во-вторых, стоит утяжелить его любыми возможными способами, напр. повесив на него сумку с фотопринадлежноятими (и добавив туда пару камней для веса )

Если нет тросика, то нажать на спуск, не дернув камеру - *весьма проблематично. Если камера позволяет, положение спасет 2-х секундная задержка спуска (для зеркалок счастье, если вдобавок еще можно включить фиксацию зеркала, на моем 30-м EOS'е это вожможно только при 10 сек, что не очень комфортно ) Если задержки спуска нет, то приется взять оба конца ремня от аппарата, намотать их в кулак левой руки под креплением, и тянуть вниз (стараясь не своротить всю конструкцию), а правой аккуратно нажимать спуск. Возможны и другие варианты, смысл, я думаю, понятен - зафиксировать камеру любым способом. Да, и выполнять эти "акробатические этюды" лучше вдвоем.

2. Оптический стабилизатор
Система автоподстройки фокуса, использующая дополнительные подвижные линзы в объективе или (в некоторых цифровиках) компенсирующее перемещение матрицы. По заверениям производителей, позволяет на 1-4 ступени увеличить выдержку "супротив правил".

Следует только помнить, что поскольку стабилизатор работает "дискретно" (т.е. ему нужно время на перестройку системы при достижении граничных параметров), то не всегда его наличие гарантирует резкий кадр, из 100 снимков 1 может оказаться и плохим (а по закону Мэрфи он окажется самым нужным) *

Да, а при использовании штатива стабилизатор советуют как раз выключать, ибо они могут впасть во вредный резонанс, и вместо стабилизации получится сплошной "мягкий фокус"

И конечно, наличие стабилизатора не отменяет необходимости исполнять банальные советы (см. выше).

Цифровые стабилизаторы рассматривать нет смысла ввиду полной никчемности оных.

3. Нашейный ремень
Если больше ничего нет, сгодятся и подручные (точнее, зашейные) средства. Испоьзовать ремень можно двумя основными способами.

Любители использовать дисплеи могут закинуть его за шею, намотать один-два оборота (в зависимости от длины) на кулак, упереть локти в корпус, а аппарат подать вперед "внатяг" , напряжение мышц и жесткость ремня обеспечат относительную стабилизацию.

Предпочитающим смотреть на мир через видоискатель придется пропусть ремень под локти, растопырить их по мере возможности и в таком положении упереть в корпус. Получившийся "преднапряженный треугольник" худо-бедно зафиксирует камеру.

При использовании ремня тоже желательно использовать тросик и/или задержку спуска.

Вот вроде все *
Буду рад прочитать дополнения и другие мнения по этой нелегкой проблеме.