[iNeegma]

1-Авто сьёмка вспышкой в режиме ИТТЛ не позволяет "shuter speed" поднимать (не знаю как по русски) свыше 200 на "manual"режиме-так и должно быть ? позволяет только если перехожу вспышкой на "high speed Sync"

Это нормально, у каждого фотоаппарата есть x-sync speed. Вот очень хорошая статья про вспышки, почитайте!

http://photonotes.org/articles/eos-flash/

2-добавление мощьности вспышки существует также на самом фотоаппарате,они как то связанны или нет ? или их нужно синхронезировать в ру4ную и там и там >?

Это взаимозаменяемые функции, пользуйтесь той, что Вам наиболее удобна. Я, например, пользуюсь вспышкой, потому что на ней больше ступеней коррекции. Конфликтов не будет - где в последний раз изменяли (фотоаппарат или вспышка), оттуда и будут браться настройки для съёмки.

даже с рассеивателем "Гарри Фонг" вспышкой в лоб лу4ше не стрелять.

Если Вас не устраивает результат, попробуйте отражатели (reflectors). Их можно использовать в тех местах, где нет стен или потолков.

http://www.bhphotovideo.com/c/shop/1...eflectors.html