ND4, ND8 и ND400 это нейтральные серые фильтры которые ослабляют ослабляют световой поток в 4, 8 и 400 раз соотвественно.
Полярик это примерно как ND8. Что стоит 8 раз по сравнению с 400 который нужен для съемки солнка понятно
Солнце с лучиками снять сложно. Слишком разные по яркости объекты. Разве что HDR поможет.
Можно или нельзя - можно. Я по крайней мере наводил на солнце необнократно без всяких фильтров. Правда не надолго и не телевиками. Быстро навелся быстро снял и отвел фотоаппарат в сторону.