lavando4ka Я не буду углубляться в теоретические дебри.
1. Установите на камере экспокоррекцию +1/3 и используйте её всегда. Добавлять можно "по вкусу" и по сюжету. Уменьшать только при съёмке чего-то светлого на тёмном фоне.
2. Внимательнее выбирать область экспозамера. Если в кадре будет что-то яркое, то камера начнёт "спасать его от пересвета", в результате кадр провалится в "темноту". Нравится-не нравится, но на 400-ом это почти норма.
3. Освоить RAW. Даже при не очень удачном экспонировании Вы получаете больше возможностей спасти кадр.