а я понимаю эту проблему с другой стороны, поработав со вспышкой начинаешь понимать... выдержка влияет восновном на фон, а на освещённость объекта мощность пыха, какую выдержку не бери- 1\60 или 1\200 резуультат будет примерно одинаковым, но в первом лучше отработается фон