Есть много легких редакторов, для изменения размеров тоже (iResizer,Photo Resizer,PIXresizer...).
Могу предложить Image Optimizer, я ее использую даже после ФШопа для настройки наилучшего качества картинки под определенный размер. Можно даже ручками указать какой участок можно сжать, а какой (наиболееважный) оставить без изменения.
Я Из шопа выпускаю фотку требуемого размера со 100%-м качеством, потом жму ее в етой проге.


Image Optimizer