На самом деле - никаких проблем. Нажимаете кнопочку предварительного замера экспозиции - AE-L обычно называется, встроенная делает предвспых и камера меряет свет - вместе с ведомой вспышкой, - которая тоже вспыхнула. Потом (возможно, не отпуская кнопку AE-L) наводите фокус и делаете снимок. Встроенная вспышка сделает один вспых, причем учитывая свет ведомой вспышки. Проверено на 300D и 20D, как на мыльницах, не знаю, но подозреваю, что точно так же.
Юрий.